Sotul meu este impotent?

Oare este impotent? E o intrebare la care multe femei cauta raspuns si de ce nu, o solutie pentru partenerul lor. Ceea ce nu se stie este ca numerosi factori psihici si fizici influenteaza abilitatea obtinerii unei erectii. Nu intotdeauna medicul este cel care da un raspuns clar; trebuie descoperit de asemenea, care sunt factorii mintali implicati.

In cazul erectiei, creierul trimite semnale organelor genitale barbatesti, vasele de sange se dilata, iar penisul se mareste. In cazul in care persoana in cauza nu poate obtine sau mentine erectia, problema este denumita impotenta. Cele mai frecvente cauze in acest sens sunt: tulburarile nervoase, diabetul zaharat, arterele blocate, depresia, alcoolismul, anxietatea, dar si de multe ori plictiseala.

Primul lucru care trebuie facut de un barbat care se crede a fi impotent, este acela de a-si pune singur diagnosticul. O metoda la indemana oricui este aceea de a-si infasura seara penisul intr-un servetel dintr-un singur strat de hartie si de a prinde capatul servetelului cu o banda adeziva. De obicei barbatii sanatosi au mai multe erectii in timpul somnului. Astfel, daca dimineata servetelul este rupt, inseamna ca probabil in timpul noptii barbatul a avut erectie si deci problema sa nu este de natura fizica, ci mai degraba psihologica.

Daca incapacitatea barbatului de a avea o erectie dureaza mai mult de doua luni sau intervine destul de des in viata de cuplu, este bine sa se discute cu un medic. Dar este bine de stiut ca exista si unele plante si suplimente alimentare care pot facilita o stimulare mai buna, si anume:

  • ginkgo biloba pentru a imbunatati fluxul sanguin in vasele din intregul corp, inclusiv din penis
  • ginseng panax pentru a spori virilitatea la barbati, reduce oboseala si sporeste energia
  • suplimente de zinc deoarece stimuleaza productia de hormoni, inclusiv de testosteron
  • vitamina C deoarece ajuta vasele de sange sa ramana flexibile
  • acizii grasi omega 3 imbunatatesc circulatia sanguina
  • ulei de primula pentru o buna sanatate a vaselor de sange
  • arginina poate imbunatati circulatia sanguina din zona penisului

Cercetatorii romani, au demonstratsotul impotent ca aproximativ 30% din cauzele impotentei sunt naturale. Asa ca ideal ar fi:

  • sa aveti grija la greutatea dumneavostra
  • sa practicati pe cat posibil, ciclismul (folositi o sa potrivita, caci altfel mai rau faceti)
  • sa renuntati la fumat
  • sa schimbati diverse lucruri din dormitor astfel incat sa va bucurati de intimitatea din dormitor
  • sa variati activitatile pe care le faceti
  • sa faceti sex dimineata
  • sa va concentrati asupra altor aspecte ale vietii, precum un hobby, copiii, etc
  • sa discutati cu partenera despre problemele dumneavoastra
  • sa cititi bine prospectele medicamentelor pe care le luati deoarece unele pot contribui la aparitia disfunctiei erectile
  • sa evitati pe cat posibil administrarea medicamentelor antidepresive
  • sa practicati pe cat posibil meditatia, concentrandu-va in special pe a inspira si expira corect
  • nu in ultimul rand, sa va relaxati, sa va odihniti si sa reduceti la maxim stresul din viata dumneavoastra.

Daca considerati ca tot ceea ce ati citit aici va este util in viata de cuplu, convingeti-va si partenerul sa citeasca, si poate macar pe furis va incerca cateva din „trucurile” pe care vi le-am prezentat. Veti sti cu siguranta daca a apelat ca aceste trucuri …

Comments(4)
  1. O mamica 4 iunie 2015
  2. Radu 31 iulie 2015
  3. Marcel 4 august 2015
  4. Sorin 22 septembrie 2015

Comenteaza

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *