Fa-l sa manance ca in desene animate

Mananca morcov ca Bugs Bunny din desene animateStiti de ce Bugs Bunny, eroul din desenele animate, era intotdeauna bine dispus si plin de optimism? Chiar daca nu s-au facut niciun fel de studii aprofundate, este suficient sa-l urmarim atent si vom observa ca iepurele acela nazdravan rontaia tot timpul un morcov.

Cu siguranta acum zambiti si va spuneti in gand:adica sa urmez exemplul unui iepure din desenele animate in alimentatia mea zilnica? Bineinteles ca da. Priviti-va copiii care, cu fata numai un zambet, se uita la Bugs Bunny in timp ce, rontaind din morcov, spune: „Care-i treaba, mosule?

Cred ca morcovul, fiind una din cele 5 portii de legume sau fructe,era cel care ii dadea iepurelui putere.

E extraordinar cum un personaj de desene animate ii invata pe copii ca morcovul poate fi rontait oricand si oriunde. Este un execelent exemplu pentru copiii nostri, asa ca, de ce nu ar putea fi si pentru noi?

Desenele animate nu sunt numai pentru copii. Sanatatea nu e numai pentru cei mici, dimpotriva, trebuie sa ne maturizam suficient ca sa avem grija de sanatatea noastra printr-o alimentatie corecta.

Stiati ca atat morcovul cat si sucul de morcovi sunt deosebit de bogate in vitamina A (sub forma de beta-caroten), care este benefica pentru vedere si piele, iar 5 portii zilnice de legume si fructe (minimum 400 g, conform recomandarilor WHO) asigura organismului nostru cantitatea corespunzatoare de nutrienti, vitamine si saruri mineral

Uitati-va la Bugs Bunny! Morcovul pe care il rontaie este chiar o portie!

Este recomandat sa se consume zilnic cateva portii de legume -se considera ca o portie are intre 80 si 100 grame de legume. Ce reprezinta o portie? Uitati-va la Bugs Bunny! Morcovul pe care il rontaie este chiar o portie! La fel un mar, o salata de legume,etc.

5 portii de fructe si legume consumate zilnic, inseamna o cantitate corespunzatoare de elemente nutritive pentru organismul nostru. Daca ii plac sucurile de fructe, fii atent sa alegi sucuri 100% naturale.

Legumele, fructele si sucurile mai au in comun cu desenele animate inca o trasatura-culorile vii!

Morcovul portocaliu , marul verde, para aurie: mancarea cu legume si fructele sunt pline de culoare si veselie, ca un desen animat, starneste rasul sanatos si ne ofera energie pentru toata ziua.

MANCATI ZILNIC 5 PORTII DE FRUCTE SI LEGUME SI VETI AVEA O VIATA….CA-N FILME!

Comments (1)
  1. Mihai Moga 22 ianuarie 2013

Comenteaza

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *