perna Archive

Arata posturile in

Cum sa dormi bine cand esti insarcinata

Dormitul pe perioada sarcinii? Un lucru usor de zis dar mai greu de facut! Hormonii vin sa ne tulbure somnul, noptile sunt agitate, suntem obosite si irascibile de-a lungul zilei, burtica creste si ne gasim cu greu pozitia in care sa dormim. Gaseste-ti ritmul de somn In

Insomniile gravidelor

Tot ce citim in ultimul trimestru de sarcina ne indeamna sa avem grija de noi – viitoarele mamici. Sa ne odihnim, sa nu ne stresam, sa ne alimentam sanatos, sa incepem deja sa avem grija de copilul care se va naste. Cu siguranta fiecare dintre noi face

Prima mea noapte cu o perna pentru gravide

In ultimele saptamani datorita burticii nu prea reuseam sa dorm suficient de confortabil, am facut cateva artificii prin care sa imi sprijin burtica de o alta perna, era ceva mai bine dar tot nu aveam confortul dorit. Sotul meu vazand ca nu ma odihnesc noaptea, a cautat