fructe Archive

Arata posturile in

Fructele uscate – un plus de sanatate

Cea mai mare parte a carbohidratilor se gaseste in fructele uscate, sub forma de zaharuri. Spre deosebire de fructele naturale, cele uscate, sunt o sursa valoroasa de fibre si nutrienti, facandu-le potrivite pentru gustari atat pentru adulti cat si pentru copii. Fructele uscate sunt adesea ocolite, deoarece

Super fructele intr-o dieta sanatoasa

Fructele sunt pline de vitamine, minerale si fibre esentiale, care asigura protectie impotriva bolilor si necesarul de energie. Cum sunt atat de multe fructe din care puteti alege, veti gasi intotdeauna cea care sa va tenteze. Fructele sunt o baza ideala pentru deserturi sanatoase, ca si un