Daniel Archive

Arata posturile in

5 sfaturi vitale pentru dieta unui alergator

O dieta buna si o nutritie adecvata nu sunt doar esentiale in modul in care un alergator isi desfasoara activitatea, acestea determina de asemenea cum lucreaza si gandeste o persoana in timpul unei curse. O dieta joaca un rol important in stilul de viata al unui alergator,

3 beneficii ale alergatului in panta

Pierderea in greutate este in mod incontestabil motivul pentru care oamenii se implica in activitati fizice precum alergatul. De cand alergatul s-a doveditĀ  a fi o metoda buna de a da jos kilograme, din ce in ce mai multi oameni au adoptat aceasta ocupatie renuntand la diete